Mens sana in corpore sano

Il mio corpo non l’ho mai preso troppo in considerazione, devo ammetterlo, non l’ho mai amato particolarmente, perché forse, nonostante le mie belle parole, non l’ho mai accettato completamente.
Negli ultimi mesi ho deciso di provare a prendermi cura di me stesso e del mio corpo perché anche lui è parte di me, anzi oserei dire che è una parte parecchio sostanziosa…
Devo dire che facendo un po’ di esercizio fisico quotidiano (per quel poco che riesco a fare), mi sento decisamente meglio. Da dicembre, poi ho cominciato a farmi seguire da una nutrizionista, l’obiettivo è quello di perdere dei chili anche per riuscire ad essere un pochino più agile. Spero di farcela, ma in realtà un traguardo l’ho già raggiunto: riuscire a prendermi cura seriamente di me stesso, mi fa stare bene.
“Una mente sana in un corpo sano” è proprio vero!

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